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2012年12月

2012年12月11日 (火)

朝の戦い日記。

皆様こんにちは、ワタクシです。

 

ワタクシの数多くある苦手なもの(こと)の中に、起床がある。

朝弱い原因は低血圧も関係しているのかもしれませんが、

基本的には根性の問題だと思っています。

そしてワタクシは根性がない。

故の寝起きの悪さです。

爆音の目覚まし+携帯のアラーム(もちスヌーズ付き!)でも起きられない。

ひょんな事からCHIEちゃんと朝起こし合いっこをする事になりました★

 

初日、ワタクシから『起きてるー?』と電話を掛けました。

CHIEちゃんは起きていた。

翌日、ワタクシから『起きてるー?』と電話を掛けました。

そしてCHIEちゃんは起きていた。

翌日、ぐっすり眠っていたワタクシはCHIEちゃんに起こされる。

機嫌よく電話で話し、わりかしサッと起きられた。

翌日、ぐっすり眠っていたワタクシだけど、何とか着信に気付く。

どーにかこーにか頑張って、何とか起床。

翌日、ぐっすり眠っていたワタクシはやはりCHIEちゃんに起こされる。

あまりの眠さに『30分後掛けなおして!』と二度寝を要求!←イマココ!!!

 

・・・ワタクシのばかぁああああ!!!

三日坊主にもなれない、ワタクシのクソやろーがっ!!!

 

もう本当にごめんなさいねっ、朝は誰だって眠いのに!!!

そろそろワタクシからCHIEちゃんを起こしてやりたい!

寝坊防止のモーニングコールのはずなのですが

ワタクシの中では戦いと化してきましたw

頑張って朝起きるぞー!!!

 

寝起きの良い方のシステムはどうなっているのでしょうか・・・。

(だから根性だってば!!!)

大体毎朝ぬぼーっとしてしまいます。。

気持ちの良い朝にするために、サッと起きられるよう努力しなきゃですね!!!

毎朝寒いけど、朝の空気は冷たくて澄んでる気がして好きです。

自宅からも事務所からも、富士山もキレイの見えます。

CHIEちゃんとの戦いをきっかけに、早寝早起きを心掛けようと思います★

 

本日より新しいビリー始めました♪

初日の為か、ビリー隊長が優しかったwww

これからどんどん厳しくなるんだろうなぁ・・・。

ここから1か月、鍛えて理想の筋肉を手に入れようと思います!

 

ではでは!また筋肉ご報告日記書きまーす!!!

風邪気味の人がちらほら。。

皆様もご注意!!!

2012年12月10日 (月)

普通の日記。

皆様こんにちは、ワタクシです。

 

先日の筋肉痛と思われた痛み、肉離れでは?という説が浮上していますw

そうかもしれないwww筋肉痛にしては痛すぎですもの。

バドミントン中に『ビギッ』ってなったけど、恥ずかしいし夢中だしで、

完全に無視してしまった。。

そしてすぐ、無視出来ないほどの痛みに変わったwww

運動不足ですね、悲しい。

 

それでもワタクシは元気です!本日より痛みが少し和らぎ、

歩き方も少し自然になってきました★

 

えー、そんなワタクシは少し早いクリスマスプレゼントを頂きました!

ビリーズブートキャンプの新作『PT24/7』をもらった!!!

いやー、本当に嬉しいです。

鍛えちゃうよ、ワタクシ鍛えちゃうよ!!!

本当はすぐにでも始めたかったのですが、なんせ足が・・・。

少しお預けです(;ω;)

足が治り次第筋肉日記更新するのでお楽しみに!w

早いもので、もう12月ですね。すっかり冬になってしまいました。

セミに泣いた夏が懐かしいなぁ・・・。

今年1番の嬉しかった事と言えば、やっぱり介護福祉士の合格かなぁ。

通知が送られて来るまで、何回泣いたかわかりません。

泣きながら勉強して、試験受けて泣いて、

学科受かって泣いて、実技受けて泣いて。

通知来た時は泣きながら笑ってたなぁ。

新しい年も何かしらにチャレンジしてみようと思います!

 

↑今年最後みたいな締めくくりになってしまいましたが、また書きますw

 

みなさん、引き続き風邪にご注意!

seaでした★

 

2012年12月 6日 (木)

12月活動記録

みなさん

おひさしぶりです!

ご無沙汰してました@TOMO@です

ここ最近イベント参加や休暇をいただいて旅行にいってきました

今回はボーリングに行ってきたお話です。

先日勤務前だったseaさん親子と、某N〇B〇8がCMをやっている
屋内型複合レジャー施設に行ってきました。

Dsc_0984_r          ↑↑このメンバーとヘルパー(カティ)で行ってきました

はじめはきっとボーリングが出来ないと思い、
見てるだけのつもりだったのですが、
受付で相談してみると、球を持たないで
転がすだけの道具があるということがわかり、
参戦することになりました。

         ↑↑こんな感じに置いてやります
           見にくいですがガータにならないようレーンにガイドがあります

Dsc_0986_r          ↑↑やる時はレバーを下げるとストッパーが外れ
            球が転がっていきます。

やってみて、投げるよりはどうしても勢いが弱いので、

レーンのわずかな凸凹や球の穴の影響を受けるようで、
(※個人的な主観なので実際は・・・・)

同じように転がしても毎回軌道が変わってしまい、

スペア―もほとんど取れませんでした。

結果はどうであれすっごく楽しめた1日でした。

お久日記。

皆様、お久しぶりです。美bodyからかけ離れてしまったワタクシです。。

 

・・・食欲が憎い。

もともとたくさん食べる方の人なのですが、ここ最近は特にひどい!

先日ファミレスにて、ネギトロ丼とAセットを頼みました。

(ネギトロ丼+大盛りご飯+スープ飲み放題)

あとサラダと牡蠣フライ。

店員さんは『Aセットですか?』と聞き返してくれたのですが、

この時点で気が付くべきでした。

テーブルに並べられたネギトロ丼。

そして更に大盛りのご飯。

丼にご飯のセットを足してしまったんですね、全然気づかなかった。。

まぁ残さず食べきったんですけど・・・。

 

そうこうしているうちに、ワタクシは美bodyからかけ離れてしまいました。

体重は+で2キロ。ひどいです。

 

先日お友達からお誘いを受けて、ジムに行ってきました。

心拍数は常に130を超えていました、どんだけ・・・。

ランニングマシーンは20分走れなかったし・・・。

持久力皆無!!!

その後大好きなバドミントンで遊んで、

夕飯にステーキ(もちろん大盛りご飯♪)を食べて帰宅。

体を動かすことも好き。食べる事も大好きなんです!!!

 

たくさん食べてたくさん動いて、

今年の冬は現状維持を目標にしようかな・・・。

ダイエットはまた来年!!!

 

おかげで本日はすさまじい筋肉痛です。。

もう若くはない・・・

 

そんなこんなで更新が滞っていたけれど、ワタクシは元気です!!!

 

ここをご覧の皆様も元気でしょうか?

いつの間にか閲覧6000overで驚いているところです!

皆様に感謝!!!

 

では、本日も1日頑張ります★

sea  

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