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2012年11月20日 (火)

筋肉日記。

皆様おはようございます!!!ワタクシの方です!!!

 

ビリーズブートキャンプ、本日で14日目になります。

8日目から腕1キロ×2、足1.5キロ×2

計5キロの負荷をかけて始めました。

そして先日からビリーの後にランニングを追加。

↑きつくて3キロしか走れなかったwww

そんなこんなのワタクシです。

本日またしても筋肉痛。。マラソンでかなぁ・・・。

昔から長距離は本当に苦手でした。

マラソン大会とか、勝負事になるとそこそこの成績はおさめますが・・・。

基本的に自分に甘いので、大会が開かれない限りは頑張れない。

3キロも休み休み走ってしまった。。

 

ビリーの最終日が近かったので、少し筋肉を休めようと思います。

昨日CHIE♪ちゃんにビリーを譲渡致しました!!!

頑張れCHIE♪ちゃん!!!

 

やーしかしこの2週間楽しかった!!!

毎日夢中になってたなぁ・・・。

同じくCHIE♪ちゃんも夢中になって、筋肉ネタで盛り上がれる事に期待w

 

ビリーがない数週間は、ランニングに力を入れようと思います!

何を目指してこんなに鍛えだしたのか謎過ぎるけど、

毎日頑張っております★

そんなこんなのワタクシです!元気です!見苦しい程に!

 

朝晩唇がブルブルするほど寒いです。風邪にご注意!

seaでした!

 

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コメント

頑張ってくださいね

陰ながら応援してます

2週間ホントにホントにホントにホントにライオンがー♪
。。。。。。間違えた。

気を取り直して2週間の筋トレ&肉体改造!
お疲れ様でした(ノ∇≦*)
ホント、尊敬以外のなにものでもないです!!

私も、頑張るもん!!!!!!

seaちゃんのナイスなバデーが
何よりの励ましになりそうです☆〃

マラソンは私より早く始めてますが。。
複雑な心境ですが、ガンバッテーーーー!!
近いうち一緒に走りましょー♪

@TOMO@さん♪
陰ながらとは言わず、表から応援してもいいよー!!

>>@TOMO@さん
表から応援してくれていいよー!!!

>>CHIE♪ちゃん
いやー、2週間楽しかったぁ!!!今日一緒にブリーやろー!!!応用編!CHIE♪ちゃんのジャブ見せてwww
マラソンまじきつい。。3キロで限界。。東京マラソン走り切れる方が尊敬するよ。。来年リベンジって考えてたけど、走って20秒で『こりゃダメだ』と思ったよ。。でも次ビリーが手元に戻ってくるまでは頑張って走る!!!

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