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2012年11月14日 (水)

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皆様こんにちは、ワタクシの方です。

 

前回の日記、ブリーズブートキャンプと書いてありましたね。

 

・・・ブリーとは一体誰だったのでしょうか。。

 

ワタクシが入隊したのはビリー隊長のところです。。

テラ打ち間違いwww

↑テラの使い方もいまいち微妙。

 

気を取り直して!

ビリー隊長のところに入隊して、昨日で一週間でした。

最終日のプログラム、意外と楽でした。

DVDを再生してすぐは

『あれ?1.5倍速になってる?』と、再生モードを確認しまくってしまいましたがw

最終プログラムは今までよりテンポ速いんですねΣ(;・∀・)アセッタゼ

 

でもテンポが速いおかげで、いつもより息が上がるものの、

体にかかる負荷が少なく感じました。

故の『意外と楽』です。

 

一週間を通して考えると、やっぱり大変でした。。

が、一週間を経過したワタクシの体は確実に変わっています!!!

 

昨日CHIE♪ちゃんに

『ねぇ殴って!!!お腹殴って!!!』と懇願してしまったwww

↑腹筋アピール。

 

いやー、楽しい。ビリー隊長(ブリーではなく・・・)に付いてって本当に良かった!

1週間のプログラムは終わったのですが、もうしばらく続けようと思っています。

体重はそこまで大きな変化はないものの、

体脂肪はダウン↓筋肉量はアップ↑しております★

頑張ってよかたー!

 

そんなこんなでワタクシは今達成感でいっぱいです!!!

もう一週間頑張ってみよー!!!

 

えー、この様なワタクシ事だらけのブログですが

とうとう閲覧5000を超えました・・・。

いつも読んでくださってる皆様には感謝感謝です!

通りすがりさんにも感謝!

あぁ、もうみんなまとめて感謝です!!!

皆様、ありがとうございます★

 

ではでは、本日も1日頑張ります!

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コメント

ほんと!!ブリーについて行ったことスゴイです!!
私、なぜ筋肉痛こないかと。。やりかた悪いのかなぁ(ノ>。☆)ノひーーーーん。。今日は頑張って筋肉に働きかけることを意識してガンバッテみます!!

seaちゃんみたいに綺麗なバデー目指したい!!

>>CHIE♪ちゃん
ぎゃぁああぁあああ!!!ブリーは忘れてぇぇぇぇえええ!!!
ワタクシの筋肉が異常な程衰えてたのかなぁ・・・。連日ものすごい筋肉痛だったんだけどなぁ。。
一緒にブリーやろ★

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